Theo kết quả khảo sát 600 người, cứ hai người Nhật thì có một người bị căng thẳng về đường ruột.
Stress thường được coi là một trong những yếu tố gây bệnh viêm loét đại tràng, nhưng đối với chúng ta sống trong thời đại căng thẳng, có thể nói đây là môi trường dễ phát triển bệnh viêm loét.
Ngoài ra, các trích dẫn cũng ghi rõ mục kiểm tra, nhưng “tư thế không tốt như gù lưng” cũng gây căng thẳng cho ruột phải không?Lần đầu tiên tôi biết.Tôi cũng muốn cẩn thận vì lưng gù và tư thế không tốt.
Dưới đây là trích dẫn:
2 Cứ hai người thì có một người căng thẳng về đường ruột, nguyên nhân là gì?】
Khi nghe “căng thẳng”, có những hình ảnh như “đau dạ dày”, nhưng ảnh hưởng đến “đường ruột” ở mức độ nào?Sau khi được 16 câu trả lời được coi là yếu tố gây căng thẳng cho ruột, kết quả điều tra mức độ căng thẳng của ruột cho thấy “cuộc sống nghiêng về ruột căng thẳng に” (số từ 4 đến 8) là 45,0% trong cuộc khảo sát của công ty thực phẩm.
ストレス Ruột căng thẳng là tình trạng vận động nhu động ruột dễ bị ức chế.
Ngoài ra, 3,5% “trăng căng thẳng” (9-13) và 51,5% “trăng khỏe mạnh” (0-3).Mặc dù áp lực lên ruột ít được biết đến, nhưng tổng số người nghiêng về ruột căng thẳng hoặc ruột căng thẳng chiếm 48,5%.”Sự căng thẳng đối với ruột không thể coi thường.Từ ngày thường, tôi sẽ quan tâm đến căng thẳng trong ruột và cần có biện pháp nào đó (đường tinh khiết cảng nước mặn).
Trong kiểm tra tương ứng các yếu tố gây căng thẳng cho ruột, 59,2% “có dấu hiệu thiếu vận động”, tiếp theo là “Tư thế lưng gù” (35,3%), “Thời gian ngủ dưới 6 tiếng mỗi ngày” (34,2%), “ăn cá và thịt tốt” (31,7%).Ngoài ra, câu trả lời nổi bật là “nơi làm việc căng thẳng” (26,8%) và “Dù có muốn đi vệ sinh cũng có thể chịu đựng” (19,2%).
ストレス Triệu chứng xuất hiện khi cảm thấy căng thẳng 【
Khi tôi nghe các triệu chứng xuất hiện khi cảm thấy căng thẳng, nhiều nhất là “mất ngủ” (49,8%).Dưới đây là “ăn quá nhiều (36,6%), “đau dạ dày” (33,6%), “da thô ráp” (22,7%), “tiêu chảy” (19,5%), “ăn không ngon miệng” (15,6%), ” táo bón” (14,3%), “triệt lông” (7%).Nếu xét theo giới tính thì cả nam và nữ đều “mất ngủ”, nhưng nam giới thì “đau dạ dày” và nữ giới thì “ăn quá nhiều”.
ストレスBạn đang làm gì để giải tỏa căng thẳng?
61,3% người trả lời rằng họ không làm gì đặc biệt.Ngoài ra, những người trả lời “Tôi đang làm gì đó” đã nổi bật với những ý kiến như “làm thể thao, di chuyển cơ thể”, “làm âm nhạc, xem phim” và “đi mua sắm”.
Nguồn: ITMedia