Este fin de semana será la primera vez en mucho tiempo que no tenga que salir a relajarme.
Hasta la semana pasada, había tenido una serie de sesiones de bebida, así que tengo la intención de utilizarlo como un buen descanso. A partir del próximo martes haré un viaje de negocios + regreso a casa, así que tendré más oportunidades de volver a beber.
Mis síntomas de colitis ulcerosa son completamente silenciosos y mis heces están perfectamente bien. Tomo sólidos firmes 2 o 3 veces al día.
He estado haciendo flexiones, abdominales, fondos, sentadillas, etc. casi todos los días durante los últimos cinco meses, y he estado haciendo ejercicio subiendo por las escaleras más de 10 pisos cuando vuelvo a casa, lo que puede ser un factor para mantenerme sano.