Viime vuoden lopusta lähtien vatsani on ollut hyvässä kunnossa ”Indigo naturaliksen” ansiosta, joten tänään menin pitkästä aikaa hyvään ”yakiton”-ravintolaan. Join kaksi olutta ja tuoreen yakitonin ja nautin illallisen täynnä onnea siitä, ettei minun tarvitse enää rajoittaa ruokavaliotani.
Odotetusti ulosteet olivat pehmeät, kun palasin takaisin. Jo ennen kuin minulla oli haavainen paksusuolentulehdus, minulla oli usein ripulia, kun join tai söin rasvaista ruokaa, joten en tiedä, onko tämä oire terveellistä vai onko haavainen paksusuolentulehdukseni vielä parantumaton, mutta yritän syödä terveellisesti jonkin aikaa.
Olemme muuten sekä vaimoni että minä syöneet terveellistä ruokavaliota kahden vuoden ajan, joten olemme tulleet terveemmiksi, ja rasvainen ruoka saa vatsamme nopeasti sekaisin.