Ce week-end sera le premier depuis longtemps où je n’ai pas eu à sortir et à me détendre.
Jusqu’à la semaine dernière, j’ai eu une série de séances de consommation d’alcool, et j’ai donc l’intention d’en profiter pour me reposer. À partir de mardi prochain, je partirai en voyage d’affaires + retour à la maison, j’aurai donc plus d’occasions de boire à nouveau.
Mes symptômes de colite ulcéreuse sont totalement silencieux et mes selles sont tout à fait correctes. Je mange des aliments solides 2 ou 3 fois par jour.
Je fais des pompes, des redressements assis, des redressements arrière, des flexions, etc. presque tous les jours depuis cinq mois, et je fais de l’exercice en montant les escaliers sur plus de 10 étages lorsque je rentre chez moi, ce qui peut contribuer à me maintenir en bonne santé.