잠깐 사이가 벌어졌어요.어제 기록입니다.
전혀 문제없는 하루였어요.배변 2회, 모양도 탄탄했어요.전날 카레 때문인지 조금 붉었습니다만, 특별히 문제는 없을 것입니다.
댓글로 몇 개 2g을 어떻게 쟀나요?라는 질문을 받았는데, 저 같은 경우는 작은 티스푼에 절반 정도의 양이 2g인 것을 재고 매번 그 정도의 양을 마시고 있습니다.
다만 저도 그렇고 다른 분들도 완해를 지나쳐서 한때 변비와 같은 증상이 되어 버렸기 때문에 조금 더 양을 줄이고 시작하는 것이 좋았을지도 모릅니다.몸 상태를 보면서 양을 조절할 수 있으면 완벽하겠네요.
덧붙여서 지금은 하루에 아침과 저녁에 2회, 2g을 복용하고 있습니다.슬슬 1일 1회로 줄일까 생각하고 있습니다.그리고 비오페르민을 같은 타이밍에 한 알 먹고 있습니다.펜타사 등 의약품은 복용하지 않습니다.