Dit weekend is de eerste keer in lange tijd dat ik niet hoef uit te gaan en te ontspannen.
Tot vorige week had ik een reeks drinksessies, dus ik ben van plan om het te gebruiken als een goede rustpauze. Vanaf volgende week dinsdag ga ik op zakenreis + terug naar huis, dus ik zal weer meer mogelijkheden hebben om te drinken.
Mijn colitis ulcerosa symptomen zijn helemaal stil en mijn ontlasting is perfect in orde. Ik eet 2 tot 3 keer per dag vaste voeding.
De afgelopen vijf maanden heb ik bijna elke dag push-ups, sit-ups, back-ups, squats, enz. gedaan en ik heb getraind door meer dan 10 verdiepingen de trap op te gaan als ik naar huis ga, wat een factor kan zijn in het gezond houden van mij.