Jag glömde att anteckna detta igår, men mina tarmrörelser var samma som normalt, två gånger, vilket är hälsosamt.
På kvällen tog jag en drink med en ledande medarbetare hos min gamla arbetsgivare. Ungefär fyra öl. Det verkade inte ha någon särskild effekt på mig och jag hade två tarmrörelser i dag, som var mycket hälsosamma.
Jag hade ytterligare en bra händelse på jobbet i kväll, så jag tog en drink med en mycket äldre kollega, och när jag kom hem öppnade jag en flaska vin med min fru.
Jag har druckit lite för mycket på sistone, så jag borde nog dra ner lite på det.