溃疡性大肠炎内窥镜检查已经过了一夜，肚子还在咕噜咕噜地响。空气没有完全透出来吧。
虽然记载了内窥镜检查开始前的状态，但是没有记载最近的生活，所以为了慎重起见。
事情有点沉稳，差不多准时结束了。带回去的工作虽然也有一些，但是整体上比较稳定。饮食生活每周外出就餐1,2次左右,除此之外,以日式料理为主的健康饮食。咖啡饭后各喝一杯,除此之外还要喝两三杯,所以每天喝五六杯。酒精（主要是啤酒）每周一两次。
“Indigonaturalis”每天早晚2次，用水冲2g左右饮用。
如上所述，溃疡性大肠炎对饮食生活几乎不费心。便没有下血,腹泻也几乎没有了,所以状态接近完美。
我想长期保持这种缓解状态。