攝取”Indigonaturalis”後，在進入緩解狀態之前，非常注意飲食。
尤其是兒媳，我覺得很辛苦。因爲一直不用油、豬、牛做菜……最近多虧了”Indigonaturalis”，解禁了至今爲止限制使用的油、豬、牛，所以說”忘記了做菜的方法……”（笑）
外出就餐一直以壽司店或者意大利爲主。潰瘍性大腸炎在壽司中很難惡化，而且很少成爲我喜歡的食物。意大利主要使用的橄欖油也是爲了不讓症狀惡化纔在書裏讀的，雖然比壽司店使用頻率要低，但是經常使用。
真的，這種病在外就餐上受到很大限制，所以症狀嚴重的時候很痛苦。
雖然現在不是籃板球，但是吃太多好吃的東西，可能會一下子發胖，所以非常小心。