โรคลำไส้ใหญ่อักเสบแบบมีแผลเปื่อยคิดว่า การใส่ใจในอาหารเป็นสิ่งที่เหมือนกันไม่ว่าจะดูวรรณกรรมหรือเว็บไซต์ใด
จากประสบการณ์ของฉัน ฉันได้จำแนกประเภทอย่างง่าย ๆ
【○ กินได้ ไม่มีผลอะไรมากนัก]
ซูชิทั่วไป (ไม่รวมเนื้อ, หอย ยกเว้นปลา)
ขนมปังที่ไม่มีเนยหรือขนมปัง
อิตาเลียน (น้ำมันมะกอกดูโอเค)
ไก่ (ยกเว้นไขมัน เช่น เปลือก)
【× กินแล้วอาการแย่ลง した
วัว
หมู
อาหารทอด
ขนมขบเคี้ยว
แอลกอฮอล์
น้ำมันสลัดและน้ำมันราดมักจะแย่ลงน้ำมันมะกอกไม่ได้มีผลมากขนาดนั้น
มีบางอย่างที่เจ็บปวดมากสำหรับคนดื่มอย่างผม ที่แอลกอฮอล์ทำให้แย่ลง
หากใส่ใจกับการรับประทานอาหาร รับรองว่าจะสุขภาพดีขึ้นนอกจากลำไส้ใหญ่